Giovanni Camorani è un metodologo del training a 360°sostenitore del metodo di allenamento Forza & Ossigeno e del corretto metodo di comportamento per essere un ciclista completo. Ha una rubrica fissa Tecno MTB e Granfondo.
F&O nasce agli inizi degli anni 90, è molto redditizio per raggiungere la forma migliore in tempi rapidi e durevoli. F&O è un metodo in cui domina il concetto di “trasformazione del lavoro”: il reclutamento e l’allenamento delle fibre muscolari prevede sempre lo sviluppo della capacità di protrarre l’azione in combinazione di glicogeno/ossigeno e la continua produzione di energia , condizione che permetterà lo sforzo prolungato.
RotoPress Tension è l’attrezzo complementare alla bicicletta (o altro strumento) per gli allenamenti F&O: efficace per allenare forza, potenza e velocità di ogni singola gamba, è un ulteriore strumento per curare il corretto assetto e l’efficienza della pedalata.
Giovanni Camorani definisce così Born To Run : “più che un metodo è una filosofia che ritiene fondamentale allenamento personalizzato, equilibrata alimentazione con integrazione antiossidante e corretto assetto”.