Cross Cardio

Cross Cardio

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Cross Cardio è un nuovo modo di allenare il sistema cardiovascolare e funzionale che mira al miglioramento a 360° del partecipante, in modo semplice, efficace e divertente.

La parte cardiovascolare è formata da esercizi a ritmo di musica che insieme alla tipologia di movimento determinerà l'intensità della prima parte della lezione.

La seconda parte si inspira invece agli esercizi di sollevamento pesi.

Corso di attività fisica guidata, per persone con patologie croniche come cardiopatie, ipertensione, diabete, osteoporosi .

Cosa offre
Tonificazione
Potenziamento
Posturale

Istruttore

 

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