Pilates Reformer

Pilates Reformer

Attività eseguita con il Pilates Reformer, un attrezzo unico nel mondo del fitness che, lavorando in contrapposizione di forza elastica, permette un training graduale, progressivo e sistematico per la stabilizzazione della regione lombo pelvica e dell’intero tronco. Permette di lavorare soprattutto sulla postura migliorando eventuali squilibri quali supinazione o pronazione.

COSA OFFRE:

  • riequilibrio posturale

  • elasticità e allungamento muscolare

  • migliora la respirazione

  • tonificazione

ISTRUTTORE

Daniela Marcellan

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