Preparazione altletica

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Ogni disciplina sportiva, praticata a livello agonistico o amatoriale, necessita di un’adeguata preparazione fisica generale che va dall’adattamento anatomico iniziale alla trasformazione della potenza proprio in funzione degli obiettivi specifici dell’atleta

Physical Training Package 30 days

#LSM ha sviluppato una metodologia di preparazione atletica personalizzata che è stata chiamata PTP30 (Physical Training Package 30 days).

Essa consiste in moduli della durata di 30 giorni costituiti da una fase preparatoria e di verifica totalmente seguita da un personal trainer laureato in Scienze Motorie e da sedute free-training, senza vincoli di tempo e orari.


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A chi è rivolto

PTP30 e altri programmi di preparazione atletica sono rivolti a ciclisti, bikers, runners, calciatori, sciatori, pallavolisti, cestisti, tennisti, etc.

Per ogni disciplina il nostro staff tecnico saprà guidarvi nel programma di allenamento più idoneo alle vostre esigenze e disponibilità.