Programma contenuti video di LaSalaMacchine di questa settimana

Programma contenuti video di LaSalaMacchine di questa settimana

Programma dei contenuti video di LaSalaMacchine dal 14 al 18 aprile

In questo periodo di lockdown a casa è importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed evitare gli effetti della vita sedentaria, come gli stati d’ansia e il malumore.

Anche se l’attività che siamo abituati a fare in palestra non è possibile, qualcosa possiamo comunque fare e a tale scopo LaSalaMacchine propone settimanalmente delle “pillole” in video eseguite dagli istruttori e visibili sul canale YouTube e la Pagina Facebook di LaSalaMacchine.

programma video lsm dal 14 al 18 aprile