Programma video lsm dal 21 al 25 aprile

Programma video lsm dal 21 al 25 aprile

Programma dei contenuti video di LaSalaMacchine dal 21 al 25 aprile

Anche se siamo costretti a rimanere a casa non dobbiamo scordarci che è importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed evitare gli effetti della vita sedentaria, come gli stati d’ansia e il malumore.

Anche se l’attività che siamo abituati a fare in palestra non è possibile, qualcosa possiamo comunque fare e a tale scopo LaSalaMacchine propone settimanalmente delle “pillole” in video eseguite dagli istruttori e visibili sul canale YouTube e la Pagina Facebook di LaSalaMacchine.