Mountain Walking

Mountain Walking

35 minuti di simulazione di camminata in montagna accompagnata dalla musica e guidata dall’istruttore. L’attività si svolge con l’alternanza di salite a varie pendenze e ritmi e con l’utilizzo di ellittiche a induzione magnetica Keiser M5.

COSA OFFRE:

  • • dimagrimento

  • • allenamento cardiovascolare

  • • tonificazione

  • • divertimento in sicurezza

ISTRUTTRICE

Laura Belpiano



L’ellittica Keiser M5 Strider

ha un passo più corto rispetto alle ellittiche tradizionali, progettato per attivare più gruppi muscolari durante gli esercizi e per consentire una preparazione fisica molto più efficace con un maggior consumo calorico e meno sforzo.Grazie alla resistenza magnetica (che rende il movimento quasi identico a quello naturale ed elimina gli impatti a carico delle articolazioni che la normale corsa comporta), Keiser M5 permette un allenamento in massima sicurezza.