Pilates Reformer

Pilates Reformer

Attività eseguita con il Pilates Reformer, un attrezzo unico nel mondo del fitness che, lavorando in contrapposizione di forza elastica, permette un training graduale, progressivo e sistematico per la stabilizzazione della regione lombo pelvica e dell’intero tronco.

Permette di lavorare soprattutto sulla postura migliorando eventuali squilibri quali supinazione o pronazione.

COSA OFFRE:

  • • riequilibrio posturale

  • • elasticità e allungamento muscolare

  • • migliora la respirazione

  • • tonificazione

ISTRUTTRICE

Daniela Marcellan