Soft Gym

Soft Gym

Ginnastica dolce per migliorare le capacità cardiocircolatorie, respiratorie, articolari e muscolari attraverso movimenti lenti di allungamento specifici e senza sforzo, coadiuvati dall’uso di tavolette propriocettive, elastici e fitball.
Aiuta a ritrovare la postura corretta con un impatto minimo sul corpo, dato da esercizi eseguiti in maniera dolce, lenta e graduata.

COSA OFFRE:

  • • riequilibrio posturale

  • • elasticità muscolare

  • • coordinazione

ISTRUTTORE

Marco Dainese