A LaSalaMacchine dicembre è un mese ricco di offerte e promozioni perché… a Natale siamo tutti più buoni e perché sappiamo che è un mese tanto bello quanto “impegnativo” a causa delle festività, panettoni, leccornie, pause caffè di Natale, pranzi di Natale, aperitivi di Natale, cene e chi più ne ha più ne metta! Quest’anno…
Anno: 2019
PREPARAZIONE PRESCIISTICA
La nuova stagione sciistica è alle porte perciò non farti cogliere impreparato e inizia il tuo allenamento di presciistica: prevenzione e preparazione fisica per migliorare resistenza, forza e core stability. A LaSalaMacchine puoi intraprendere percorsi mirati per: SCI ALPINO – SCI NORDICO – SNOWBOARD ► Per tutte le info e i dettagli chiedi al Desk…
L'IMPORTANZA DELLA GINNASTICA PRESCIISTICA
La presciistica: tra prevenzione e preparazione fisica Gli sport invernali, e soprattutto lo sci, sono sport in cui agilità, mobilità e coordinazione giocano un ruolo importante. Questo da solo significa che è necessario un certo livello di preparazione fisica per poter affrontare una vacanza o una giornata sulla neve. Spesso tendiamo a sottovalutare l’importanza di…
LaSalaMacchine a LA SETTIMANA DELLA PREVENZIONE
LA SETTIMANA DELLA PREVENZIONE dal 21 al 27 ottobre 2019 passa a trovarci e ritira il tuo buono per un’analisi posturale computerizzata! Lunedì 21 ottobre, presso il Centro Commerciale “Le Brentelle” di Sarmeola di Rubano, partirà la II Edizione di “LA SETTIMANA DELLA PREVENZIONE”, una manifestazione ricca di appuntamenti e iniziative interamente dedicata alla salute.…
Iscrizioni a LSM TEAM
LSM TEAM: per gli amanti del ciclismo STRADA • MOUNTAIN BIKE • ENDURO Sono aperte le iscrizioni a LaSalaMacchine Team che significa passione, tanta voglia di pedalare insieme e divertimento! Sali in sella con noi e scopri tutti i vantaggi dell’iscrizione a LSM TEAM!
Open Day LSM
3 giorni Open Day a LSM! 16, 17, 18 Settembre Festeggia con noi e con i tuoi amici l’inaugurazione della nuova stagione Fitness e Pilates di LaSalaMacchine: tre giorni ricchi di attività e promozioni esclusive. Prenota i corsi che desideri provare o la tua ora con un Personal Trainer! Ti aspettiamo!
SQUAT E DESTABILIZZAZIONE
Dal basso verso l’alto o viceversa? Combinare un tipico esercizio di allenamento contro resistenza come lo Squat con un attrezzo destabilizzante come una superficie instabile quale un Bosu o una Swiss Ball è diventata una metodica sempre più diffusa negli attuali programmi di allenamento. Tra i benefici percepiti da chi si allena grazie all’ utilizzo di attrezzi destabilizzanti vi sono: Un aumento della co-attivazione muscolare con…