Mese: Maggio 2020

Finalmente possiamo tornare ad allenarci a LaSalaMacchine ! Giovedì 28 maggio ore 11:00 Finalmente è arrivato il momento che tanto attendavamo e con la riapertura siamo felici di informarvi che saranno mantenute tutte le attività. Abbiamo predisposto percorsi, sale corsi e attrezzi, spogliatoi e accoglienza affinché tutte le persone che vi accedono possano farlo in…

La riapertura di LaSalaMacchine è alle porte È questione di poco e potremo rivederci! Siamo solo in attesa di ricevere indicazioni ufficiali sui protocolli da applicare per la massima tutela della salute degli iscritti e del nostro staff. Non appena avremo notizie certe, vi informeremo. Stay tuned!

Programmazione degli esercizi in video dal 12 al 16 maggio In attesa di riprendere le attività in palestra, LSM propone alcuni esercizi che si possono eseguire a casa e che sono visibili sul canale Youtube https://bit.ly/2SW7kz7 e sulla Pagina Facebook https://bit.ly/lasalamacchine. È molto importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed…

Programma dei contenuti video di LSM dal 5 al 9 maggio È molto importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed evitare gli effetti della vita sedentaria, come gli stati d’ansia e il malumore. Anche se per ora non è possibile eseguire l’attività che siamo abituati a fare in palestra…