Progetto Giovani LSM

Progetto Giovani LSM

Il nuovo corso calisthenics dedicato agli Under 19

Progetto Giovani LSM è la nuovissima proposta di LaSalaMacchine rivolta agli Under 19 che desiderano fare sport in compagnia divertendosi e riscoprire il piacere di sentirsi atletici. 

Il corso è strutturato in miniclassi che costituiscono un percorso finalizzato a introdurre i ragazzi al mondo del calisthenics, allenamento che utilizza prevalentemente esercizi a corpo libero mutuati alla ginnastica artistica con lo scopo di migliorare le capacità condizionali (forza e resistenza) e le capacità coordinative (coordinazione, reattività ed equilibrio). 

Il percorso prevede una serie di progressioni di esercizi che porterà i ragazzi a sviluppare e rinforzare notevolmente il core addominale e ad acquisire padronanza in esercizi base quali pull up, push up/dip, squat pistol ecc. 

Le miniclassi del corso Progetto Giovani LSM si svolgono

MARTEDI’ alle ore 18:15

VENERDI’ alle ore 18:15

Per info e prenotazioni puoi scriverci all’indirizzo email info@lasalamacchine.it o inviarci un messaggio WhatApps al numero 377-3452962.

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