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È in partenza il nuovo corso di METraining che consiste in un allenamento funzionale per dimagrire che si esegue a corpo libero e ha la proprietà di aumentare il dispendio energetico anche dopo la seduta.  Come funziona il METraining Il METraining consiste nell’alternanza di fasi di lavoro durante le quali ognuno esegue gli esercizi secondo…

Promozioni d’estate a LaSalaMacchine! Un mare di promozioni ti aspetta Approfittane entro il 6 agosto! A LaSalaMacchine è arrivato un mare di promozioni dedicate a chi ha deciso di volersi bene e mettere il suo benessere al primo posto. PROMO ISCRIZIONE PROMO CORSI PROMO ATTIVITÀ DI SALA PROMO COACHING INDIVIDUALE PROMO PILATES REFOMER Per informazioni…

Finalmente possiamo tornare ad allenarci a LaSalaMacchine ! Giovedì 28 maggio ore 11:00 Finalmente è arrivato il momento che tanto attendavamo e con la riapertura siamo felici di informarvi che saranno mantenute tutte le attività. Abbiamo predisposto percorsi, sale corsi e attrezzi, spogliatoi e accoglienza affinché tutte le persone che vi accedono possano farlo in…

La riapertura di LaSalaMacchine è alle porte È questione di poco e potremo rivederci! Siamo solo in attesa di ricevere indicazioni ufficiali sui protocolli da applicare per la massima tutela della salute degli iscritti e del nostro staff. Non appena avremo notizie certe, vi informeremo. Stay tuned!

Programmazione degli esercizi in video dal 12 al 16 maggio In attesa di riprendere le attività in palestra, LSM propone alcuni esercizi che si possono eseguire a casa e che sono visibili sul canale Youtube https://bit.ly/2SW7kz7 e sulla Pagina Facebook https://bit.ly/lasalamacchine. È molto importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed…

Programma dei contenuti video di LSM dal 5 al 9 maggio È molto importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed evitare gli effetti della vita sedentaria, come gli stati d’ansia e il malumore. Anche se per ora non è possibile eseguire l’attività che siamo abituati a fare in palestra…

Programma dei contenuti video di LaSalaMacchine dal 28 aprile al 2 maggio  È molto importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed evitare gli effetti della vita sedentaria, come gli stati d’ansia e il malumore. Purtroppo al momento non è possibile eseguire l’attività che siamo abituati a fare in palestra…

Programma dei contenuti video di LaSalaMacchine dal 21 al 25 aprile Anche se siamo costretti a rimanere a casa non dobbiamo scordarci che è importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed evitare gli effetti della vita sedentaria, come gli stati d’ansia e il malumore. Anche se l’attività che siamo…

Programma dei contenuti video di LaSalaMacchine dal 14 al 18 aprile In questo periodo di lockdown a casa è importante eseguire un’attività fisica regolare per mantenere attivo il nostro sistema immunitario ed evitare gli effetti della vita sedentaria, come gli stati d’ansia e il malumore. Anche se l’attività che siamo abituati a fare in palestra…