Pilates Reformer

pilates reformer a lasalamacchine

PILATES REFORMER

Attività eseguita con il Pilates Reformer, un attrezzo unico nel mondo del fitness che, lavorando in contrapposizione di forza elastica, permette un training graduale, progressivo e sistematico per la stabilizzazione della regione lombo pelvica e dell’intero tronco. Permette di lavorare soprattutto sulla postura migliorando eventuali squilibri quali supinazione o pronazione.

COSA OFFRE:

  • • riequilibrio posturale
  • • elasticità e allungamento muscolare
  • • migliora la respirazione
  • • tonificazione

ISTRUTTORE

Daniela Marcellan