PILATES REFORMER

Attività eseguita con il Pilates Reformer, un attrezzo unico nel mondo del fitness che, lavorando in contrapposizione di forza elastica, permette un training graduale, progressivo e sistematico per la stabilizzazione della regione lombo-pelvica e dell’intero tronco. Permette di lavorare soprattutto sulla postura migliorando eventuali squilibri quali supinazione o pronazione.