Servizi ciclista

Servizi per il ciclista

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I servizi per il mondo del ciclismo proposti da LaSalaMacchine abbracciano le esigenze dei ciclisti e biker sia professionisti sia amatoriali che desiderano migliorare la forma e la prestazione.

I TEST DI LASALAMACCHINE

  • • TEST INCREMENTALE: valutazione delle caratteristiche aerobiche dell’atleta.
  • • TEST WINGATE: valutazione delle caratteristiche anaerobico-lattacide dell’atleta.
  • • TEST P/V: valutazione delle caratteristiche anaerobico-alattacide e di forza dell’atleta.
  • • TEST CRITICAL POWER: valutazione delle caratteristiche dell’atleta mediante prove di durata prestabilita da svolgere su strada (è necessario possedere un powermeter).
test curva ciclista

PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO

Mediante la pianificazione dell’allenamento riusciamo a ottimizzare il tempo hai a disposizione.

Con un colloquio iniziale si individuano congiuntamente gli obiettivi a medio e lungo termine.

Con un test di valutazione si stabilisce il punto di partenza e si pianifica quindi il percorso personalizzato in base alle tue esigenze.

Con l’analisi degli allenamenti su piattaforma Selfloops o Trainingpeaks monitoriamo l’andamento del lavoro svolto.

Infine con test periodici valutiamo i progressi conseguiti.

Pacchetti Allenamento

  • • Short: 1 Test di valutazione + Programmazione 2 mesi di allenamento.
  • • Half Season: 2 Test di valutazione + Programmazione 5 mesi di allenamento.
  • • Full Season: 4 Test di valutazione + Programmazione 11 mesi di allenamento + analisi su piattaforma Selfloops o Trainingpeaks.
  • • Smart Training: 1 Test di valutazione + Programmazione 3 mesi di allenamento su home trainer. 
bikefitting lasalamacchine

BIKEFITTING

Basic

Ottimizzazione dei punti di appoggio tra atleta e bicicletta mediante la regolazione di tacchette, sella e piega manubrio con analisi statica al fine di prevenire infortuni da sovraccarico e aumentare comfort, efficienza e feeling con il mezzo.

Bikefitting Shimano*

Ottimizzazione dei punti di appoggio tra atleta e bicicletta mediante la regolazione di tacchette, sella e piega manubrio con analisi statica e dinamica al fine di prevenire infortuni da sovraccarico e aumentare comfort, efficienza e feeling con il mezzo.

Report analisi dinamica della pedalata e misure.

Ricerca della taglia ideale del telaio.

*Servizio svolto in collaborazione con il 365 Giant Store ad Abano Terme.

PREPARAZIONE ATLETICA

Nella nostra visione, la preparazione atletica integrata al lavoro svolto con la bicicletta o ad altre tipologie di attività alternative (corsa, sci, nuoto, ecc.) è un tassello fondamentale per la tua crescita globale come atleta. Presso LaSalaMacchine puoi avvalerti di un’equipe di tecnici ed esperti che lavorano a stretto contatto tra loro per raggiungere assieme i tuoi obiettivi.

Pacchetti Preparazione Atletica

  • PT 1: 1 incontro con tecnico/personal trainer e relativa scheda di allenamento.
  • PT 3: 3 incontri con tecnico/personale trainer e relative schede di allenamento.