La nuova stagione sciistica è alle porte perciò non farti cogliere impreparato e inizia il tuo allenamento di presciistica: prevenzione e preparazione fisica per migliorare resistenza, forza e core stability. A LaSalaMacchine puoi intraprendere percorsi mirati per: SCI ALPINO – SCI NORDICO – SNOWBOARD ► Per tutte le info e i dettagli chiedi al Desk…
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L'IMPORTANZA DELLA GINNASTICA PRESCIISTICA
La presciistica: tra prevenzione e preparazione fisica Gli sport invernali, e soprattutto lo sci, sono sport in cui agilità, mobilità e coordinazione giocano un ruolo importante. Questo da solo significa che è necessario un certo livello di preparazione fisica per poter affrontare una vacanza o una giornata sulla neve. Spesso tendiamo a sottovalutare l’importanza di…