TRAINING FUNZIONALE

Il corso ha come obiettivo la tonificazione di tutto il corpo sfruttando il lavoro a circuito per modellare il fisico attraverso esercizi a corpo libero e l’ausilio di piccoli attrezzi funzionali quali TRX, palla Bosu, cavigliere, fasce elastiche, palle mediche e kettlebell. Il circuito alterna esercizi “brucia grassi” ad altri di tonificazione per rimanere in forma divertendosi.