Training funzionale

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TRAINING FUNZIONALE

Il corso ha come obiettivo la tonificazione di tutto il corpo sfruttando il lavoro a circuito per modellare il fisico attraverso esercizi a corpo libero e l’ausilio di piccoli attrezzi funzionali quali TRX, palla Bosu, cavigliere, fasce elastiche, palle mediche e kettlebell. Il circuito alterna esercizi “brucia grassi” ad altri di tonificazione per rimanere in forma divertendosi.

COSA OFFRE:

  • • dimagrimento
  • • tonificazione
  • • allenamento cardiovascolare

ISTRUTTORE

Anna Rami